快手橄榄菜肉末四季豆

快手橄榄菜肉末四季豆的做法
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快手橄榄菜肉末四季豆的做法说明

肉末豆角其实是南方饭桌上很常见的一道家常菜,个人觉得加入一点橄榄菜会让这道菜风味更浓郁哦

快手橄榄菜肉末四季豆的食材和调料

橄榄菜(惠宜)2大勺
四季豆(建议买无筋四季豆400克
肉末200克
2小勺
料酒一勺
生抽1勺
5瓣
一个拇指粗的量
2勺
一小撮
一盆

快手橄榄菜肉末四季豆的做法步骤

  1. 第1步.快手橄榄菜肉末四季豆的做法步骤 第1步

    猪肉切碎剁成肉末,姜洗净拍扁切碎,切好的肉末中放入一勺料酒、姜末、一小勺盐,半勺油、一小撮白糖、一勺生粉拌匀,腌制至少15分钟备用。蒜切末备用,四季豆切丁备用。

  2. 第2步.快手橄榄菜肉末四季豆的做法步骤 第2步

    煮一锅水,水开后放入一小勺盐,放入四季豆酌一遍水。半熟即可捞出。

  3. 第3步.快手橄榄菜肉末四季豆的做法步骤 第3步

    沥干水分,把酌好的四季豆放入冷水备用,保持脆度。下锅翻炒之前再次沥干水分即可。

  4. 第4步.快手橄榄菜肉末四季豆的做法步骤 第4步

    油锅放入半勺油,烧热,把腌制好的肉末放入锅中翻炒,9层熟出锅备用。另起油锅,放入一勺油,油锅热了之后放入蒜末,翻炒至香,然后放入沥干水分的四季豆。大火翻炒2分钟,然后放入事先炒好的肉末,放入一勺生抽,再次一起大火翻炒至四季豆9层熟,然后放入两勺橄榄菜一起翻炒至四季豆全熟!注意,四季豆一定炒熟,不熟的有毒。

  5. 第5步.快手橄榄菜肉末四季豆的做法步骤 第5步

    出锅。

  6. 第6步.快手橄榄菜肉末四季豆的做法步骤 第6步

    装盘

  7. 第7步.快手橄榄菜肉末四季豆的做法步骤 第7步

    非常下饭的一道菜。习惯吃辣的朋友可以在炒四季豆的时候和蒜末一起放一点切碎的干辣椒。风味更佳!

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