五行养生腊八粥

五行养生腊八粥的做法
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五行养生腊八粥的做法说明

五行养生腊八粥,黄豆、黑豆、红豆、绿豆、芸豆为主,糯米、紫米、薏米、花生、核桃、葡萄干、桂圆、枸杞、百合、莲子为辅,先浸泡几个小时,我分别用电饭煲和珐琅锅褒过,珐琅锅更浓稠,小火煲了三个半小时,分量你随意,我没有放糖,全是食物本来的味道。

五行养生腊八粥的食材和调料

黄豆20克
黑豆20克
红豆20克
绿豆20克
芸豆20克
紫米20克
糯米20克
薏米20克
花生20克
枸杞20克
葡萄干20克
核桃仁20克
莲子20克
百合20克
桂圆20克
红枣20克

五行养生腊八粥的做法步骤

  1. 第1步.五行养生腊八粥的做法步骤 第1步

    豆类、米类、包括百合莲子先浸泡几个小时。

  2. 第2步.五行养生腊八粥的做法步骤 第2步

    然后一起放入锅中,我有用过电饭煲和珐琅锅,珐琅锅更浓稠,小火三个半小时。

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