鸡冷水下锅加姜片焯水煮开后捞出
将焯水后的鸡捞出加姜块加水加盐放入炖锅中
炖30到60分钟后加山药，枸杞，红枣再加盐炖十到二十分钟就👌啦
1.焯水后鸡肉不要冲洗，油脂会洗掉2.炖菜，姜一定要足3.后放山药可以把盐撒在山药上再放入汤中，省的不入味儿。
