自制粗杂粮手擀面

自制粗杂粮手擀面的做法
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自制粗杂粮手擀面的做法说明

🌿关于水:因为中午吃的水白菜,所以这次用的是煮水白菜的汤水,颜色略淡。建议用菠菜水或者紫甘蓝水等。

🌿关于杂粮粉:我用的是23g黑豆+22g燕麦研成末。

自制粗杂粮手擀面的食材和调料

高筋小麦200克
杂粮粉45g
蔬菜适量
适量

自制粗杂粮手擀面的做法步骤

  1. 第1步.自制粗杂粮手擀面的做法步骤 第1步

    将45g杂粮粉倒入200g小麦粉里混合均匀。(可加2g盐,我忘记了就没加.....)

  2. 第2步.自制粗杂粮手擀面的做法步骤 第2步

    将蔬菜汤水(温)加入面里活成硬面。 ❣️注意:水一点点加,边加边活面。

  3. 第3步.自制粗杂粮手擀面的做法步骤 第3步

    盖上保鲜膜或者盖上盖子,醒面30分钟。

  4. 第4步.自制粗杂粮手擀面的做法步骤 第4步

    醒好面后,用擀面杖将面团擀成薄片。 ❣️注意:擀的时候可能会有点粘菜板,可以先撒点面粉在菜板上擀。

  5. 第5步.自制粗杂粮手擀面的做法步骤 第5步

    把擀好的面片折叠切成细条,宽厚根据自己喜欢就好,两面多抹点面粉免得切的时候粘一起了。

  6. 第6步.自制粗杂粮手擀面的做法步骤 第6步

    切好的面条,倒腾倒腾让他们都散开,完活~(≧ڡ≦*)

  7. 第8步.自制粗杂粮手擀面的做法步骤 第8步

    之后想怎么做都可以了,我是做了个西红柿汤的面,把西红柿放锅里煮软再加水煮沸就好了,再加个煎蛋和几片青菜,完美꒰⌗´͈ ᵕ `͈⌗꒱৩

小贴士

虽然感觉没面馆做的好吃,但是油和盐都不是很多,而且还加了些粗粮在里面~(≧ڡ≦*)

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