凉拌海草

凉拌海草的做法
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凉拌海草的做法说明

过年感觉吃够了大鱼大肉!!海草富含钙 铁 碘等微量元素 关键还润肠通便 养颜瘦身!

凉拌海草的食材和调料

海草500克
花生适量
适量
香菜适量
米醋适量
味极鲜适量
香油适量
耗油适量
麻油适量
适量
调味料的用量根据自己口味调整

凉拌海草的做法步骤

  1. 第1步.凉拌海草的做法步骤 第1步

    海草冲洗干净

  2. 第2步.凉拌海草的做法步骤 第2步

    锅内烧开水放进海草抄熟 变色就可以了 捞出沥干水分

  3. 第3步.凉拌海草的做法步骤 第3步

    捞出沥干水分

  4. 第4步.凉拌海草的做法步骤 第4步

    花生我是用油现炸的 拌菜用一些 余出来的撒盐直接吃就可以 炸花生也要注意 加入炒菜用量的油 烧开油就放花生 放进花生后就要不停翻炒 一定不要停 要用中火 (大🔥是拨到中间火焰最大 小火是只点着中间 中火是两圈🔥都点着稍微一拨就是小火) 花生用中火熟的很快 花生噼里啪啦声音显示就熟了 完全没有一点糊的地方

  5. 第5步.凉拌海草的做法步骤 第5步

    撒蒜末 花生碎 香菜 在海草上 将 味极鲜 耗油 香油 麻油 醋 盐 放进碗里拌匀后浇在海草上拌匀!! 简单小菜完成,鲜香美味!

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