肉•皮的南瓜饼

肉•皮的南瓜饼的做法步骤

1. 第1步.

   具体操作图片有

2. 第2步.

   南瓜先蒸熟了，所有食材放一起搅拌均匀

3. 第3步.

   看的挺好看

4. 第4步.

   实在弄不成小块太软了，南瓜水份太多

5. 第5步.

   西兰花就用了一点，定量自己掌握

6. 第6步.

   给肉•皮姥姥烤的红薯，他俩非要吃就放了点，肉的磷比例高，所以要补钙，薯类不能➕鸡蛋，所以我用的奶酪，自己做的蓝莓奶酪，平常吃点蓝莓，预防白内障。鲨鱼粉我是买的鲨鱼风干后磨成粉，补钙防癌作用

7. 第7步.

   肉•皮爹买的章鱼，给我家肉肉皮皮留了二个

8. 第8步.

   五分钟光盘