皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥的做法
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皮蛋瘦肉粥的做法说明

前段时间春节吃的太多、太油腻了,不舒服,就想来点清淡的调节调节。
我里面加的姜蒜的量比较重一些,天冷,正好暖暖胃、驱驱寒,我吃完感觉大量回血,舒畅,啊哈哈哈。

皮蛋瘦肉粥的食材和调料

猪里脊肉200g
大米2杯
皮蛋3个
1小块
5瓣
适量
黑胡椒粉适量
白胡椒粉适量
适量
料酒2勺

皮蛋瘦肉粥的做法步骤

  1. 第1步.皮蛋瘦肉粥的做法步骤 第1步

    猪里脊肉切成米粒大小的小粒,我觉得这样比较有肉感,有点点颗粒感的感觉。(如果觉得麻烦的,可以打成肉糜) 切好的肉粒,加入盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、姜粉和少许料酒,拌匀后,保鲜膜贴面包好,放到冰箱冷藏室中腌制1个小时以上。

  2. 第2步.皮蛋瘦肉粥的做法步骤 第2步

    (这步忘记拍照了)米淘洗干净后,静置在水中半小时以上。

  3. 第3步.皮蛋瘦肉粥的做法步骤 第3步

    姜拿一小块洗净切片;蒜去皮去根部,切成蒜末后,一起待用。(这边我姜切的片,因为家里人不喜欢吃姜粒,所以我最后煮完准备把姜片取出来的;如果不介意吃到姜的,可以把将切成姜末,下锅时和蒜末一起放入)

  4. 第4步.皮蛋瘦肉粥的做法步骤 第4步

    皮蛋剥壳,切小块,待用。

  5. 第5步.皮蛋瘦肉粥的做法步骤 第5步

    热锅,倒一点点的油,油热了以后,下蒜末炒出香味(如果是姜粒就在这时和蒜末一起下锅炒香),下姜片,炒出香味。

  6. 第6步.皮蛋瘦肉粥的做法步骤 第6步

    下肉粒,翻炒均匀。

  7. 第7步.皮蛋瘦肉粥的做法步骤 第7步

    拼命翻炒,炒至肉粒变色。

  8. 第8步.皮蛋瘦肉粥的做法步骤 第8步

    倒入洗好,已经静置段时间的米。

  9. 第9步.皮蛋瘦肉粥的做法步骤 第9步

    加入高于所有食材3~4倍量的水,大火煮至沸腾后,转中小火,半盖锅盖慢慢熬煮。

  10. 第10步.皮蛋瘦肉粥的做法步骤 第10步

    待水份蒸发至大约只多于所有食材一倍的水量的时候,放入皮蛋粒,搅拌均匀,顺便尝下味道。我放了一点点的盐,具体根据自己口味调整咸淡。

  11. 第11步.皮蛋瘦肉粥的做法步骤 第11步

    等到粥足够浓稠,且米粒已经很软烂的时候,就可以关火了。(煮粥期间,记得适时搅拌一下,以免粘底。)

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