专治鸡胸 | 白斩鸡

专治鸡胸 | 白斩鸡的做法步骤

1. 第1步.

   去血水： 讲整只鸡去干净内脏后，浸没在清水中30分钟，以去除多余的血水。

2. 第2步.

   烧开水： 在深锅中加入足量清水，倒入1勺料酒，不盖锅盖烧至锅底开始轻微冒泡。

3. 第3步.

   烧鸡肉： 提着鸡头，讲鸡身浸没到热水中5秒钟，提起。反复三次后，将整只鸡放入锅中，不盖锅盖烧5-8分钟（视整只鸡的大小定夺）。

4. 第4步.

   焖鸡肉： 关火，盖上锅盖焖15-20分钟（视整只鸡的大小定夺）。

5. 第5步.

   冰水浴： 将整只鸡从锅中捞出，放入事先准备好的冰水中，浸泡直至完全冷下来。

6. 第6步.

   抹香油： 将整只鸡从冰水中捞出，稍稍沥干后抹上香油，防止水分蒸发。

7. 第7步.

   调酱汁： 讲2勺生抽、1勺香醋、25克白糖混合调成酱汁。

8. 第8步.

   切鸡肉： 将鸡肉切块装盘即可食用。