鸡胸肉

鸡胸肉的做法
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鸡胸肉的食材和调料

胸肉1块
西兰花
柿子5个
鸡蛋1个
橄榄油1勺

鸡胸肉的做法步骤

  1. 第1步.鸡胸肉的做法步骤 第1步

    将一块鸡胸肉对半切片,腌制一夜,我用的是牛排里的黑胡椒酱

  2. 第2步.鸡胸肉的做法步骤 第2步

    平底锅加油,小火慢煎,煎至两面金黄,同时起别锅煮西兰花

  3. 第3步.鸡胸肉的做法步骤 第3步

    再加一个鸡蛋,继续煎

  4. 第4步.鸡胸肉的做法步骤 第4步

    摆盘

  5. 第5步.鸡胸肉的做法步骤 第5步

    完成

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