不为瘦成一道闪电，只为健康不长胖！
1、番茄切块煮至出色；
2、放入除花甲以外的其余蔬菜，蔬菜可以切成任何形状；
3、最后放入用清水加盐泡过的花甲，煮至花甲都开口，加入适当盐和味精！完成✅
以上用量为一人份！我还配了一根水果玉米！重口味的盆友可以做一个蘸料！女生来说午餐完全可以吃得很饱！
