早餐如果觉得缺少蔬菜,(其实一直是自己的问题)用卷心菜切丝做成沙拉倒也是个办法,只是如果不太习惯日本人那样直接生吃,切完后小煎一下去搭配鸡蛋不妨是个增加蔬菜的好方法。料理时间:5分钟。
准备工作:卷心菜切丝。
平底锅倒上一点油。放入卷心菜,中间留个洞,一会可以倒水进来。撒少许盐和黑胡椒,中火煎30秒。
倒50ml水进去,盖上盖子煮3-4分钟。
出锅装盘,摆成圆形。打一颗温泉蛋上去。完成。
紫色卷心菜和绿色卷心菜搭配来做的话,颜色更丰富,营养也更好一些。温泉蛋也可以用荷包蛋,白煮蛋等代替。