减脂合集

减脂合集的做法

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减脂合集的食材和调料

鸡胸肉	三分之一
水煮蛋	一个
香菇	3朵
虾	3只
牛奶	一袋
生燕麦	一把
红枣	1颗

减脂合集的做法步骤

第1步.
鸡胸肉用少量盐黑胡椒生抽腌制

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