黄颡鱼汤(黄辣丁)寝室菜谱

黄颡鱼汤(黄辣丁)寝室菜谱的做法
22人浏览0人收藏
收藏

黄颡鱼汤(黄辣丁)寝室菜谱的做法说明

一人离家求学,虽然不是很远,但妈妈们总是有数不尽的担忧。她们担心最多的就是孩子有没有吃好。因为他们觉得孩子吃好了身体就好。
一人步步成长,虽然只有二十三岁的年纪,却慢慢觉得人生不长,身体健康很重要。开始早睡早起不熬夜。逛超市已经不会在零食区转悠,跟着大妈们挤在生蔬区。
所以,既是承诺妈妈我会认真吃饭,又是培养自己的爱好,修养自己的心境,爱护自己的身体。开始尝试做这道鱼汤,同时写下我的第一个菜谱!

黄颡鱼汤(黄辣丁)寝室菜谱的食材和调料

黄颡鱼(黄辣丁)3只
豆腐1块
竹荪2个
食用油适量
适量
花椒粒5粒
胡椒粉适量
花椒粉适量
3片
2瓣
1根

黄颡鱼汤(黄辣丁)寝室菜谱的做法步骤

  1. 第1步.黄颡鱼汤(黄辣丁)寝室菜谱的做法步骤 第1步

    准备好所有食材,竹荪用淡盐水泡10分钟,去根部和上方的菌伞。(黄颡鱼、豆腐、竹荪、食用油、盐、姜不可缺。其他的可以灵活调整)

  2. 第2步.黄颡鱼汤(黄辣丁)寝室菜谱的做法步骤 第2步

    黄颡鱼沥干水,油烧热。将黄颡鱼放锅内煎炸。(最好用不粘锅,不要翻太勤)

  3. 第3步.黄颡鱼汤(黄辣丁)寝室菜谱的做法步骤 第3步

    鱼炸至微黄,加入姜片,蒜瓣。

  4. 第4步.黄颡鱼汤(黄辣丁)寝室菜谱的做法步骤 第4步

    炸至鱼与蒜瓣焦黄,倒入适量的温水,放入葱段、花椒粒。开大火。

  5. 第5步.黄颡鱼汤(黄辣丁)寝室菜谱的做法步骤 第5步

    大火煮至汤色微白(约8-10分钟),放入豆腐,改小火。

  6. 第6步.黄颡鱼汤(黄辣丁)寝室菜谱的做法步骤 第6步

    放入豆腐后小火煮5分钟,放入泡好的竹荪。 小火熬煮10分钟。 煮至汤色奶白浓郁,放入盐、胡椒粉调味。 最后放入葱花。

  7. 第7步.黄颡鱼汤(黄辣丁)寝室菜谱的做法步骤 第7步

    端上桌子,趁热喝汤吧! 在寝室里也能尝到家的味道!

小贴士

1.(◔◡◔)大学寝室里只要一个能炒的小锅几乎就能做完所有东西啦!小锅火力比较小,时间还可以灵活改动的~~~~~~
2.个人更喜欢黄颡鱼熬的鱼汤,虽然鲫鱼也能熬,但是熬久了鱼肉就很老,主要是喝汤了。而黄颡鱼不论熬多久也很嫩,还少刺。又能吃鱼又能喝汤!

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页