
今天这道芝士奶汁烤菜花也得出炉了!菜花美容瘦身的名号一直响当当,但普通的烹调方式容易淡而无味,但要是有了牛奶和芝士的加持,一定能吃得姑娘们都笑嘻嘻。

菜花用剪刀剪成小块。

烧一锅水,水开后加入1小勺盐,放入菜花煮5分钟。

捞出来过凉水。炒锅放入黄油小火融化,再加入面粉翻炒均匀。

炒至完全融合后倒入牛奶,不断搅拌。看到奶汁沸腾后加入马苏里拉芝士碎,和2克盐,搅拌至顺滑以后关火。

再加入菜花和蒜末翻拌均匀。

盛到烤碗里,顶上再撒一些芝士碎、黑胡椒、欧芹碎。

盖上锡箔纸,放入预热好的烤箱内,200度烤30分钟就可以啦。