健康版牛油果三文鱼意面

健康版牛油果三文鱼意面的做法
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健康版牛油果三文鱼意面的做法说明

一道改良版1岁宝宝辅食,也可以做给饮食清淡的人群。

健康版牛油果三文鱼意面的食材和调料

牛油果1个
三文鱼1块
1克
柠檬1片

健康版牛油果三文鱼意面的做法步骤

  1. 第1步.健康版牛油果三文鱼意面的做法步骤 第1步

    我用的这款,袋子上建议煮八分钟。我给宝宝吃煮了12分钟。水开后放盐和橄榄油后下面。

  2. 第2步.健康版牛油果三文鱼意面的做法步骤 第2步

    准备食材,一半牛油果捣成泥,一半切丁或片。三文鱼可切订也可不切更美观。牛油果泥加点牛奶调成糊,我用的奶粉。

  3. 第3步.健康版牛油果三文鱼意面的做法步骤 第3步

    三文鱼用柠檬腌一会。给宝宝吃所以切丁后倒点油炒七分熟。倒入果泥翻炒至牛油果气味出来,如果干倒点面汤。

  4. 第4步.健康版牛油果三文鱼意面的做法步骤 第4步

    倒入煮好的意面和牛油果丁,放一点点盐拌匀。要是牛油果切片可以面出锅后放入一侧,摆盘更好看!

小贴士

我做的给宝宝吃,所以也就不在乎摆盘。如果三文鱼不切,一半牛油果切片。三文鱼也可换成虾。

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