
今日早餐:
杂粮粥、芋子包、芒果
补:2018.04.10早餐

1、将芋子蒸熟

2、分次加入玉米淀粉混合均匀

3、揉成团后盖湿布防止干裂

4、准备好馅料:鸡蛋、香菇、五花肉、胡萝卜,买不到冬笋,不然有冬笋更好^_^

5、锅内入油炒香蒜末,然后加入香菇炒香后加入胡萝卜和五花肉翻炒均匀加少许生抽炒熟后淋入适量水淀粉翻炒两下关火!

6、接下来抓一把芋团,每个大约30~35克

7、包入馅料后放锅内煎,先小火煎一会儿,然后加入热水,超过芋包的一半,小火煮至水快干了之后关火,出锅后要趁热吃

8、煮好后配上一晚甜甜的红豆杂粮粥

9、再来一盘水果就完美啦!
木薯粉和芋子揉成团的过程比较慢,要有耐性,千万别加水!