鸡胸肉

鸡胸肉的做法
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鸡胸肉的做法说明

健身教练强烈推荐多吃鸡胸肉蛋白质
于是家里经常做

鸡胸肉的食材和调料

胸肉
橄榄油

鸡胸肉的做法步骤

  1. 第1步.鸡胸肉的做法步骤 第1步

    鸡胸肉用 black pepper,corn starch,salt,soy sauce, chili oil,cajun seasoning

  2. 第2步.鸡胸肉的做法步骤 第2步

    腌完之后,煎到两面变白即可

  3. 第3步.鸡胸肉的做法步骤 第3步

    变白之后切小块,准备用来后面炒辣椒用

  4. 第4步.鸡胸肉的做法步骤 第4步

    炒辣椒,洋葱 后来再加鸡肉 一起炒,最后加醋 料酒 就可以出锅了

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