【莲子百合太子参炖排骨】

【莲子百合太子参炖排骨】的做法
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【莲子百合太子参炖排骨】的做法说明

这道菜非常适合日常经常饮食。莲子健脾养心、清热降火,百合养阴润肺、清心安神,太子参益气健脾。
此菜谱的量适合1~2人。

【莲子百合太子参炖排骨】的食材和调料

排骨350克
莲子15克
百合10克
太子参15克
杞子15~20克
约550克
适量(约1克)

【莲子百合太子参炖排骨】的做法步骤

  1. 第1步.【莲子百合太子参炖排骨】的做法步骤 第1步

    排骨洗净斩成小块,放入炖盅;

  2. 第2步.【莲子百合太子参炖排骨】的做法步骤 第2步

    准备莲子、百合和太子参;

  3. 第3步.【莲子百合太子参炖排骨】的做法步骤 第3步

    把莲子、百合和太子参用水冲洗一下放入炖盅,放入2~3片姜;

  4. 第4步.【莲子百合太子参炖排骨】的做法步骤 第4步

    加入适量的水,炖约2小时;

  5. 第5步.【莲子百合太子参炖排骨】的做法步骤 第5步

    炖好后打开炖盅盖,先用小勺子撇去汤上的整片的浮油(千万不要搅拌,不然浮油会变成无数的小油点就不容易撇了);

  6. 第6步.【莲子百合太子参炖排骨】的做法步骤 第6步

    加入杞子,盖上盖子焖几分钟;

  7. 第7步.【莲子百合太子参炖排骨】的做法步骤 第7步

    饮用前加入适量盐即可。

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