豆沙馅

豆沙馅的做法
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豆沙馅的做法说明

豆沙馅制作简单,烘焙家用常常用到,买来的不如自己做的健康好吃,最主要是无添加,孩子喜欢

豆沙馅的食材和调料

红豆 500
1500
200
油 180
麦芽糖 100
馅本高高油高,我更喜甜

豆沙馅的做法步骤

  1. 第1步.豆沙馅的做法步骤 第1步

    红豆加水泡一夜,或3小时以上

  2. 第2步.豆沙馅的做法步骤 第2步

    放锅中煮至手一捏就烂,或高压锅10分钟

  3. 第3步.豆沙馅的做法步骤 第3步

    这个状态

  4. 第4步.豆沙馅的做法步骤 第4步

    放入破壁机或料理机中加少许水打成泥

  5. 第5步.豆沙馅的做法步骤 第5步

    带皮不浪费,打成泥

  6. 第6步.豆沙馅的做法步骤 第6步

    水的多少直接影响后面翻炒,不要太多,不然你炒的时候会累死

  7. 第7步.豆沙馅的做法步骤 第7步

    倒入不粘锅中,翻炒至抱团,大约30分钟左右,加入油,再加入麦芽糖炒到抱团,要有耐心

  8. 第8步.豆沙馅的做法步骤 第8步

    最后加入白糖

  9. 第9步.豆沙馅的做法步骤 第9步

    这个状态就好了,做馅就略干点

  10. 第10步.豆沙馅的做法步骤 第10步

    放凉冷藏收藏,尽快用掉。 可以冷冻起来

  11. 第11步.豆沙馅的做法步骤 第11步

    蒸了豆包😍

  12. 第12步.豆沙馅的做法步骤 第12步

    很好吃

小贴士

红豆泡的时间越久煮的时候越容易煮烂节省时间。我喜欢直接煮,高压锅容易压烂。
本身就是高油高糖的,不建议减糖。如果实在不喜甜,炒制过程中可以尝下,自己控制糖份
一定要用不沾锅哦

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