茄汁金针菇-营养!好吃!简单!

茄汁金针菇-营养!好吃!简单!的做法
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茄汁金针菇-营养!好吃!简单!的做法说明

开胃爽口超解腻!天天光盘不怕胖

茄汁金针菇-营养!好吃!简单!的食材和调料

金针菇1把
适量
适量
番茄2个
2勺
半勺

茄汁金针菇-营养!好吃!简单!的做法步骤

  1. 第1步.茄汁金针菇-营养!好吃!简单!的做法步骤 第1步

    金针菇去根,洗干净沥干水分,番茄洗净去皮,切成丁。

  2. 第2步.茄汁金针菇-营养!好吃!简单!的做法步骤 第2步

    锅内热油,放入蒜末煸炒出香味。(不喜欢蒜味的话,这步可省略)

  3. 第3步.茄汁金针菇-营养!好吃!简单!的做法步骤 第3步

    放入番茄丁炒匀,加盖,中大火焖煮8分钟。

  4. 第4步.茄汁金针菇-营养!好吃!简单!的做法步骤 第4步

    加盐、糖调味。

  5. 第5步.茄汁金针菇-营养!好吃!简单!的做法步骤 第5步

    放入金针菇加盖焖软。

  6. 第6步.茄汁金针菇-营养!好吃!简单!的做法步骤 第6步

    开盖翻炒均匀,盛盘撒葱花即可。

小贴士

1. 关于酸味调节 —— 如果番茄味不够,可以加一勺番茄酱提味。

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