减肥午餐便当之牛排沙拉

减肥午餐便当之牛排沙拉的做法
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减肥午餐便当之牛排沙拉的做法说明

有肉的减肥餐!

减肥午餐便当之牛排沙拉的食材和调料

牛排1块
黑胡椒2勺
橄榄油1勺
生菜1棵
西红柿1个
3分之1个

减肥午餐便当之牛排沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    1、加入少许橄榄油,小火煎牛排,加入适量黑胡椒和盐调味

  2. 第2步.

    2.用剩余油煎一下洋葱

  3. 第3步.

    3.将生菜和西红柿切碎备用

  4. 第4步.

    4.把以上材料混合在一起,完成✅

小贴士

搭配的酸奶酱(酸奶➕沙拉酱➕炼乳),主食:烤面包丁。

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