我娃特别喜欢吃鱼，我总想着给他增加一些大豆蛋白，单纯做炖豆腐味道总是感觉比较单一，所以就琢磨了这道菜，没想到既简单又美味关键是娃不用摘刺，给他自己吃这道菜我还蛮放心的
龙利鱼切小块放一点点料酒盐生抽和淀粉腌渍下，豆腐切小丁
锅中油热放入龙利鱼双面煎定型，然后放入葱姜大料和豆腐丁，放入生抽蚝油糖盐和老抽一点点倒入将将没过豆腐的水大火烧开，转中小火收汁即可
这道菜咸鲜，豆腐和鱼都好吃都好吃
