豉香油麦菜---豆豉鲮鱼炒油麦菜

豉香油麦菜---豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法
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豉香油麦菜---豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法说明

散发着淡淡豉香的油麦菜配合咸鲜的鲮鱼刚刚好✌

豉香油麦菜---豆豉鲮鱼炒油麦菜的食材和调料

油麦菜400克
豆豉鲮鱼罐头1/3盒
植物油适量
3瓣
少许
3片

豉香油麦菜---豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法步骤

  1. 第1步.豉香油麦菜---豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法步骤 第1步

    油麦菜洗净,嫩菜头切十字刀切开。

  2. 第2步.豉香油麦菜---豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法步骤 第2步

    油麦菜切成小段备用。大蒜去皮拍碎。

  3. 第3步.豉香油麦菜---豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法步骤 第3步

    取一条豆豉鲮鱼切成小段。注意盒豆豉鲮偏咸不能1次用完,可以分2-3次炒。

  4. 第4步.豉香油麦菜---豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法步骤 第4步

    锅内放入适量油烧热放入姜片、大蒜爆香后,放入油麦菜菜杆翻炒片刻,再倒入菜叶。

  5. 第5步.豉香油麦菜---豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法步骤 第5步

    快起锅时放入豆豉鲮鱼块、少许豆豉、适量盐,翻炒均匀后出锅。

  6. 第6步.豉香油麦菜---豆豉鲮鱼炒油麦菜的做法步骤 第6步

    装盘。

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