西洋菜陈肾瑶柱煲瘦肉 <302小厨房>

西洋菜陈肾瑶柱煲瘦肉 <302小厨房>的做法步骤

1. 第1步.

   原料图

2. 第2步.

   陈皮提前半天泡水，泡软后刮去白色内瓤

3. 第3步.

   陈肾洗净后切十字花刀

4. 第4步.

   将里脊肉放入冷水中

5. 第5步.

   煮沸5min

6. 第6步.

   取出洗干净备用

7. 第7步.

   西洋菜、陈肾放入砂锅中加入冷水

8. 第8步.

   瑶柱

9. 第9步.

   蜜枣

10. 第10步.

    陈皮

11. 第11步.

    姜片

12. 第12步.

    瘦肉

13. 第13步.

    煮沸别忘了滤去浮沫，之后转小火煲3h即可