
吃四条腿的不如吃两条腿的。中医认为,鸡肉味甘,性微温,能温中补脾,益气养血,补肾益精。鸡肉蛋白质相比猪肉要高很多,而且人体更易吸收,老少皆宜。以往都做可乐鸡翅,今天就来一盘红烧的尝尝哇!

鸡翅中洗净焯出血水,中间用刀划开便于入味。放入适量生抽、料酒和花椒腌制半小时。

切好姜丝和葱末、葱花备用。

腌好的鸡翅,挑出花椒粒儿,用厨房用纸吸干鸡翅表面,不粘锅烧热倒油,待油烧至五成热,下鸡翅煎至两面金黄,撒入姜丝葱末还有配好的4:3:2:1的红烧汁翻炒三分钟确保鸡翅上色。

加入开水漫过鸡翅,放入冰糖大火烧开转小火炖25分钟。

再加适量盐,大火收汁,起锅装盘,撒上葱花(小香葱花为佳)。
1、花椒祛鸡翅腥味儿,黄酒也有同样功效,不爱吃花椒味可以不放;
2、冰糖有利于收汁着色,没有冰糖白糖代替即可;
3、点缀最好用小香葱葱花或者白芝麻更美观。