山药牛奶汁

山药牛奶汁的做法
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山药牛奶汁的做法说明

春天天气非常的干燥,食补是必不可少的,牛奶山药是润燥的神器哟!润燥美容补钙让我们每天喝一杯吧

山药牛奶汁的食材和调料

山药300根
牛奶600克
细砂糖30克

山药牛奶汁的做法步骤

  1. 第1步.山药牛奶汁的做法步骤 第1步

    准备原材料

  2. 第2步.山药牛奶汁的做法步骤 第2步

    清洗干净,记得戴手套

  3. 第3步.山药牛奶汁的做法步骤 第3步

    切小段

  4. 第4步.山药牛奶汁的做法步骤 第4步

    放入蒸锅大火蒸

  5. 第5步.山药牛奶汁的做法步骤 第5步

    蒸熟拿出来晾一下

  6. 第6步.山药牛奶汁的做法步骤 第6步

    去皮

  7. 第7步.山药牛奶汁的做法步骤 第7步

    放入料理机,加入牛奶糖

  8. 第8步.山药牛奶汁的做法步骤 第8步

    打成糊糊

  9. 第9步.山药牛奶汁的做法步骤 第9步

    营养美味的山药汁做好啦

小贴士

,春天天气非常的干燥,食补是必不可少的,牛奶山药是润燥的神器哟!润燥美容补钙让我们每天喝一杯吧,山药汁可以根据自己的喜好,浓稠度可以自己调整,喜欢喝稀点的多牛奶即可,喜甜的宝宝可以多加糖哟!

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