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烤箱版蔬菜低脂鸡胸肉丸
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慕紫枭燕
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烤箱版蔬菜低脂鸡胸肉丸的食材和调料
鸡
胸肉
1块
胡萝卜
1根
藕
半块
葱
头
四分之一颗
盐
适量
黑胡椒
适量
五香粉
适量
面粉
两勺
蚝油
适量
香油
适量
烤箱版蔬菜低脂鸡胸肉丸的做法步骤
第1步.
把所有食材切成小丁或泥状
第2步.
放入所有调料,根据口味适量调味
第3步.
放入两勺面粉
第4步.
抓匀上劲儿,不容易散开
第5步.
烤箱200度20分钟即可,不用预热
第6步.
好吃又低脂的蔬菜鸡胸肉丸🍡出锅
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