烤箱版蔬菜低脂鸡胸肉丸

烤箱版蔬菜低脂鸡胸肉丸的做法
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烤箱版蔬菜低脂鸡胸肉丸的食材和调料

胸肉1块
胡萝卜1根
半块
四分之一颗
适量
黑胡椒适量
五香粉适量
面粉两勺
蚝油适量
香油适量

烤箱版蔬菜低脂鸡胸肉丸的做法步骤

  1. 第1步.烤箱版蔬菜低脂鸡胸肉丸的做法步骤 第1步

    把所有食材切成小丁或泥状

  2. 第2步.烤箱版蔬菜低脂鸡胸肉丸的做法步骤 第2步

    放入所有调料,根据口味适量调味

  3. 第3步.烤箱版蔬菜低脂鸡胸肉丸的做法步骤 第3步

    放入两勺面粉

  4. 第4步.烤箱版蔬菜低脂鸡胸肉丸的做法步骤 第4步

    抓匀上劲儿,不容易散开

  5. 第5步.烤箱版蔬菜低脂鸡胸肉丸的做法步骤 第5步

    烤箱200度20分钟即可,不用预热

  6. 第6步.烤箱版蔬菜低脂鸡胸肉丸的做法步骤 第6步

    好吃又低脂的蔬菜鸡胸肉丸🍡出锅

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