干了这满碗の胶原蛋白~牛奶炖雪燕

干了这满碗の胶原蛋白~牛奶炖雪燕的做法
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干了这满碗の胶原蛋白~牛奶炖雪燕的做法说明

滋润你的皮肤~牛奶红枣炖雪燕
第一次我泡发雪燕都会觉得它是一个神奇的存在!
30倍发头,还会变成一丝丝的,
泡发之前是一粒一粒的,单看样子,根本不会想象到它的发头可以有30倍!而且还是全拉丝的,吃起来一丝一丝的滑滑的,很滋味!
雪燕不仅可以美颜保湿润肤,还可以清热润肠,吃一道这样的炖品的确是很好的选择!

干了这满碗の胶原蛋白~牛奶炖雪燕的食材和调料

雪燕1颗
纯净水200克
澳洲脱脂奶粉20克
枣片一小把
枸杞15粒

干了这满碗の胶原蛋白~牛奶炖雪燕的做法步骤

  1. 第1步.干了这满碗の胶原蛋白~牛奶炖雪燕的做法步骤 第1步

    雪燕提前一天开始泡发,这样个头的,我泡发了一颗

  2. 第2步.干了这满碗の胶原蛋白~牛奶炖雪燕的做法步骤 第2步

    泡发好的,挑拣一下,有一些细碎杂质

  3. 第3步.干了这满碗の胶原蛋白~牛奶炖雪燕的做法步骤 第3步

    其他食材也备好

  4. 第4步.干了这满碗の胶原蛋白~牛奶炖雪燕的做法步骤 第4步

    开始炖喽,放入纯净水,枣片,雪燕

  5. 第5步.干了这满碗の胶原蛋白~牛奶炖雪燕的做法步骤 第5步

    炖10分钟,然后放入枸杞

  6. 第6步.干了这满碗の胶原蛋白~牛奶炖雪燕的做法步骤 第6步

    放入奶粉拌匀

  7. 第7步.干了这满碗の胶原蛋白~牛奶炖雪燕的做法步骤 第7步

    是不是很简单,这样就炖好了

  8. 第8步.干了这满碗の胶原蛋白~牛奶炖雪燕的做法步骤 第8步

    爱吃甜可以放点冰糖,口感会更好,我这个没放冰糖。

小贴士

这个炖品不能炖太久了,雪燕会化没了

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