三色藜麦鲑鱼肉松饭塔

三色藜麦鲑鱼肉松饭塔的做法
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三色藜麦鲑鱼肉松饭塔的做法说明

今日早餐:
百香果橙汁、
三色藜麦红薯鲑鱼肉松饭塔


补:2018.05.11早餐

三色藜麦鲑鱼肉松饭塔的食材和调料

米饭1碗
藜麦适量
红薯1个
芝士2片

三色藜麦鲑鱼肉松饭塔的做法步骤

  1. 第1步.三色藜麦鲑鱼肉松饭塔的做法步骤 第1步

    1、藜麦提前一夜泡好,然后入水煮25分钟。红薯去皮压成泥。准备好正方形模具,第一层铺上米饭,第二层铺上红薯,再铺上一层米饭,最后放一片芝士,放入烤箱150度3分钟左右,出炉后撒上鲑鱼海苔肉松就好了(米饭要记得加入少许沙拉酱和寿司醋拌匀)

  2. 第2步.三色藜麦鲑鱼肉松饭塔的做法步骤 第2步

    2、手工现榨了百香果橙汁搭配

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