为了清空冰箱翻了一下都拿来做焖饭了，可以选自己喜欢的食材，但是这个搭配也很好吃
把所有材料切成小块，如果有土豆加土豆也很好吃，喜欢颜色好看还可以加一小把豌豆
香肠如果太肥就把油煸出来一些，再加一些食用油
把香肠和洋葱炒出香味
把其他菜加进去，加一些生抽（我用的薄盐生抽所以又加了一些盐，如果生抽已经很咸了就不要加了），加一小勺糖，如果喜欢味道重的可以加一勺老干妈，也很好吃，推荐风味鸡油味，翻炒一会
把米和藜麦淘好，放比正常水少一些的水，因为其他菜还是有水的。把炒好的菜铺在饭上，不用搅拌，我为了方便用的电饭煲，正常煮饭模式就可以了。
出锅前拌一下就可以了，搭一碗豌豆尖汤非常适合一个人吃了。
炒过的菜味道应该是偏重的，具体重多少要看米的量和口味，如果米的量比较大就味道放重一点，如果米比较少而且口味不重的话就稍稍加一些就可以了。