想减肥代餐。牛奶可以换成酸奶也行，或者不加蜂蜜加木糖醇，也可以加入芝麻。每次两块多喝水多喝水多喝水…绝对减肥
所有的感性材料混合加入湿性材料，牛奶根据干性材料来加，总之全部可以粘合在一起，然后放模具里面，170度20分钟，香味飘出来就好。
见一
