24小时轻断食后的一餐，堆了一整个芝士上去，脂肪↗️蛋白质↗️比较适合一天一餐（OMAD）的酮学
芝士进烤箱200度25分钟至融化，煎鸡蛋，切番茄，面包烤好涂上黄油
保鲜膜铺好 开始堆堆堆 我的美乃滋里加了明太子所以是粉色的 堆好包紧
切切切，来感受一下这美丽的断面(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
芝士一定要烤到融化！模仿需谨慎，计算好自己的量哦
