美味青椒胡萝卜丝

美味青椒胡萝卜丝的做法
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美味青椒胡萝卜丝的做法说明

这是一道特别简单的菜,主要是因为胡萝卜放在冰箱里不容易坏。我就经常买胡萝卜放家里,但是很多人都不太喜欢胡萝卜的味道。很多人都拿胡萝卜当配菜,其实当主菜也很好吃,而且没有胡萝卜那种味道。对身体也好~

美味青椒胡萝卜丝的食材和调料

胡萝卜2根
青椒3个
适量
5瓣
适量
蚝油2勺
适量

美味青椒胡萝卜丝的做法步骤

  1. 第1步.

    胡萝卜切丝

  2. 第2步.

    准备葱花和蒜末

  3. 第3步.

    青椒切丝(喜欢吃辣的可以放一些小米椒)

  4. 第4步.

    把锅烧热后放油,放葱花和蒜末爆香。

  5. 第5步.

    放青椒炒出香味

  6. 第6步.

    放胡萝卜丝翻炒几下

  7. 第7步.

    加蚝油翻炒

  8. 第8步.

    看到胡萝卜有些软时放醋,再翻炒

  9. 第9步.

    最后放盐调味。转盘出锅!

小贴士

炒胡萝卜要多放些油,因为胡萝卜中含有大量的胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性物质,只有溶解在油脂中,才能在人体的小肠。

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