
鳝鱼所含的“鳝鱼素”能调节血糖,是糖尿病患者的理想食品,同时还能增强记忆力,保护视力...
使用工具:家中常用厨具
操作时间:30分钟左右
适用人数:2-4人

活杀鳝鱼3条,看着有点吓人~

蒜掰开洗净,没剥皮,老姜洗净切片。

鳝鱼用开水烫一下捞出,身上白色的膜洗掉。肚子里面的内脏也清洗干净~

剁成3厘米左右长的段

冷水下锅,加了800毫升净水。放入大蒜、姜片~

水开后去除浮沫,加5毫升料酒,

10毫升老抽、5克干辣椒段、15克猪油,盖上锅盖中火煮15分钟。

大火收汁,加3克盐、10克辣子油,出锅。

蒜挺酥,入口即化~ 美食DIY就是这么简单!
1. 鳝鱼用开水烫一下,身上白色的膜要去除。
2. 不喜欢吃蒜的少放一点