西红柿西蓝花尤利鱼

西红柿西蓝花尤利鱼的做法步骤

1. 第1步.

   1，把食材洗干净，切好备用。 2，先把蒜姜爆香 3，西红柿，金针菇放油锅煸炒 4，放生抽，水，滚开后放入西兰花 5，把尤利鱼片放热水里滚一下，鱼肉变色，捞出备用 6，这边蔬菜等滚熟后，放黄豆酱，盐，下鱼肉，再一滚，立即关火。

2. 第2步.

   5，把尤利鱼片放热水滚一下，鱼肉变色，捞出备用。 6，这边锅里蔬菜滚熟，放盐和黄豆酱，下鱼肉，再滚一下，关火。

3. 第3步.

   温了一壶即墨黄酒