敲簡單紅酒番茄燉牛尾(生酮低碳料理、低升醣飲食)

敲簡單紅酒番茄燉牛尾(生酮低碳料理、低升醣飲食)的做法
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敲簡單紅酒番茄燉牛尾(生酮低碳料理、低升醣飲食)的做法说明

半夜讓滿室香氣撲鼻的美味料理、牛肉可選擇自己喜歡的部位、這是不需要事先用酒醃肉的簡易版、這是半夜做的半成品明天吃以前再加上蘑菇芹菜蔥花即可

敲簡單紅酒番茄燉牛尾(生酮低碳料理、低升醣飲食)的食材和调料

牛尾800克
西红柿4-5个
4-5片
半个
1-2根
香叶4-5片
少許克
桂皮1块
八角4个
紅酒(其他也行)家裏剩白酒這次就將就一下適量勺
馬鈴薯(生酮不用加)1個
芹菜(可不放)3根
蘑菇(可不放)8个
胡蘿蔔(可不放)1-2
醬油適量
迷迭香少許根
黑胡椒適量
香菜少許
辣椒可不放
牛油一塊
番茄醬(可不放)適量

敲簡單紅酒番茄燉牛尾(生酮低碳料理、低升醣飲食)的做法步骤

  1. 第1步.敲簡單紅酒番茄燉牛尾(生酮低碳料理、低升醣飲食)的做法步骤 第1步

    牛尾放入焯水、溫熱水沖洗乾淨

  2. 第2步.敲簡單紅酒番茄燉牛尾(生酮低碳料理、低升醣飲食)的做法步骤 第2步

    加入一點油、油熱後加入香料(薑、桂皮、八角、香葉)

  3. 第3步.敲簡單紅酒番茄燉牛尾(生酮低碳料理、低升醣飲食)的做法步骤 第3步

    加入牛尾翻炒一下吧!

  4. 第4步.敲簡單紅酒番茄燉牛尾(生酮低碳料理、低升醣飲食)的做法步骤 第4步

    加酒、喜歡味濃的多加一些無妨😄

  5. 第5步.敲簡單紅酒番茄燉牛尾(生酮低碳料理、低升醣飲食)的做法步骤 第5步

    加適量的醬油再加水剛好沒過牛尾、我不加鹽、亲們請斟酌

  6. 第6步.敲簡單紅酒番茄燉牛尾(生酮低碳料理、低升醣飲食)的做法步骤 第6步

    大火煮沸再撈出浮沫、滾後用中火燜煮半小時(看用什麼鍋時間自己掌控優)

  7. 第7步.敲簡單紅酒番茄燉牛尾(生酮低碳料理、低升醣飲食)的做法步骤 第7步

    洋蔥蕃茄切塊(我是連番茄皮一起吃、不愛吃皮的亲請自行去皮)

  8. 第8步.敲簡單紅酒番茄燉牛尾(生酮低碳料理、低升醣飲食)的做法步骤 第8步

    加上牛油煎一下番茄醬(直到出紅油)洋蔥

  9. 第9步.敲簡單紅酒番茄燉牛尾(生酮低碳料理、低升醣飲食)的做法步骤 第9步

    加入蕃茄塊中火翻炒加一點鹽一直到軟化出汁、加入迷迭香

  10. 第10步.敲簡單紅酒番茄燉牛尾(生酮低碳料理、低升醣飲食)的做法步骤 第10步

    再加上黑胡椒依個人口味適量

  11. 第11步.敲簡單紅酒番茄燉牛尾(生酮低碳料理、低升醣飲食)的做法步骤 第11步

    牛尾煮半小時後加入剛炒好的蕃茄洋蔥(如果要加馬鈴薯紅蘿蔔等也可以一起下)煮半小時左右或到肉質適口即可囉!

  12. 第12步.敲簡單紅酒番茄燉牛尾(生酮低碳料理、低升醣飲食)的做法步骤 第12步

    最後盛起加香菜蔥花(視個人喜歡囉!)

小贴士

加醬油顏色好看也比較香、鹽就可以不用放、但若配料豐富、就要斟酌自己增加!番茄醬著色漂亮,也添風味、就不再放糖囉!第一次寫食譜😅亲們多多包涵🙏🏼

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