芒果牛奶芝麻燕麦粥

芒果牛奶芝麻燕麦粥的做法
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芒果牛奶芝麻燕麦粥的做法说明

十分钟快手营养早餐

芒果牛奶芝麻燕麦粥的食材和调料

燕麦50g
牛奶2勺
黑芝麻粉1勺
小台芒1g
饮用350ml

芒果牛奶芝麻燕麦粥的做法步骤

  1. 第1步.芒果牛奶芝麻燕麦粥的做法步骤 第1步

    燕麦+黑麦

  2. 第2步.芒果牛奶芝麻燕麦粥的做法步骤 第2步

    2勺得运奶粉(可用纯牛奶替代)

  3. 第3步.芒果牛奶芝麻燕麦粥的做法步骤 第3步

    1勺核桃芝麻粉

  4. 第4步.芒果牛奶芝麻燕麦粥的做法步骤 第4步

    1个小台芒

  5. 第5步.芒果牛奶芝麻燕麦粥的做法步骤 第5步

    切开芒果在果肉上横划几刀再竖着划几刀,再把果肉剔下来

  6. 第6步.芒果牛奶芝麻燕麦粥的做法步骤 第6步

    汤锅加入350ml的饮用水大火烧开,倒入燕麦并搅和一下

  7. 第7步.芒果牛奶芝麻燕麦粥的做法步骤 第7步

    盖上锅盖焖煮两分钟

  8. 第8步.芒果牛奶芝麻燕麦粥的做法步骤 第8步

    加入奶粉

  9. 第9步.芒果牛奶芝麻燕麦粥的做法步骤 第9步

    搅拌均匀

  10. 第10步.芒果牛奶芝麻燕麦粥的做法步骤 第10步

    加入核桃芝麻粉

  11. 第11步.芒果牛奶芝麻燕麦粥的做法步骤 第11步

    再次搅拌均匀即可

  12. 第12步.芒果牛奶芝麻燕麦粥的做法步骤 第12步

    盛在器皿中放入芒果粒

  13. 第13步.芒果牛奶芝麻燕麦粥的做法步骤 第13步

    成品图

小贴士

1、奶粉可以换成用纯牛奶
2、喜欢吃甜的,加冰糖
3、芒果可以换成自己喜欢的水果

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