西葫芦泥

西葫芦泥的做法
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西葫芦泥的做法说明

西葫芦含有较多的维生素c,葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高!味道也比较香甜,很适合宝宝食用!多食可具有清热利尿,润肺止咳,消肿散结,保肝护肾,提高免疫力的作用!

西葫芦泥的食材和调料

西葫芦
几滴
自制鸡肉松少许(可不放)
芝麻海苔粉少许(可不放)

西葫芦泥的做法步骤

  1. 第1步.西葫芦泥的做法步骤 第1步

    准备一个新鲜的西葫芦

  2. 第2步.西葫芦泥的做法步骤 第2步

    切成薄片

  3. 第3步.西葫芦泥的做法步骤 第3步

    放入锅中蒸5分钟,不要时间太长,以免营养流失

  4. 第4步.西葫芦泥的做法步骤 第4步

    蒸熟拿出,建议小月龄宝宝抠出西葫芦心,以免难以消化

  5. 第5步.西葫芦泥的做法步骤 第5步

    加入适量温水,用辅食机榨成泥!

  6. 第6步.西葫芦泥的做法步骤 第6步

    可以添加少许鸡肉松,黑芝麻海苔粉,几滴核桃油!想要浓稠的宝宝可以酌量加入米粉!❤️

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