减肥午餐便当之少油版番茄肉末意大利面

减肥午餐便当之少油版番茄肉末意大利面的做法
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减肥午餐便当之少油版番茄肉末意大利面的食材和调料

意大利面
西红柿
肉末
黑胡椒粉

减肥午餐便当之少油版番茄肉末意大利面的做法步骤

  1. 第1步.

    1、首先将番茄、洋葱切碎

  2. 第2步.

    2、肉末加少许盐和料酒腌制

  3. 第3步.

    3、锅热后少许橄榄油,加入番茄和洋葱翻炒出汁(也可加入少许番茄酱)

  4. 第4步.

    加入少许水,烧开后加入肉末翻炒至熟,加入黑胡椒和盐调味,完成✅

小贴士

因为想少油,所以肉末没有用油炒,加水煮熟的!我还搭配了西兰花!

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