低脂无油牛肋骨海带汤

低脂无油牛肋骨海带汤的做法步骤

1. 第1步.

   牛肋骨肉洗净

2. 第2步.

   海带泡开切条打结

3. 第3步.

   牛肋骨肉过水，洗净

4. 第4步.

   准备好的配料

5. 第5步.

   切断准备

6. 第6步.

   加一锅水，把海带和牛肋骨肉扔进去，加葱段和姜片八角，大火煮开转小火，撇去浮沫，炖40分钟左右，再加入藕和胡萝卜，炖10分钟，加盐调味，出锅前加胡椒粉，喜欢加香菜可以撒上

7. 第7步.

   一道美味无油低脂的牛肋骨海带汤完成，清口不油腻，全家都爱喝