我的减脂生活（自用勿传噢）

我的减脂生活（自用勿传噢）的做法

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我的减脂生活（自用勿传噢）的做法说明

自律即自由养成好习惯

我的减脂生活（自用勿传噢）的食材和调料

蛋白质
碳水化合物
脂肪

我的减脂生活（自用勿传噢）的做法步骤

第1步.
牛油果开放三明治+滑蛋开放三明治+芒果

第2步.
圣女果开放三明治+牛油果三明治+沙拉

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