山药红枣桂圆汤给姐们的养颜汤能补气血哦

山药红枣桂圆汤给姐们的养颜汤能补气血哦的做法

6人浏览0人收藏月亮私家烘焙师

山药红枣桂圆汤给姐们的养颜汤能补气血哦的做法说明

这道汤是很适合女性的养颜滋补汤，因为气血足才会更漂亮哦。除了补气养血外还具有补脾暖胃的作用，温热饮用效果更好哈

山药红枣桂圆汤给姐们的养颜汤能补气血哦的食材和调料

干桂圆	适量
山药	2根
红枣	8颗
白糖/冰糖	适量

山药红枣桂圆汤给姐们的养颜汤能补气血哦的做法步骤

第1步.
干桂圆去皮，红枣去核，用温水浸泡半小时。

第2步.
山药去皮切块

第3步.
锅中加水，煮沸后放入山药，改中火煮10分钟

第4步.
泡好的红枣和桂圆清洗干净倒入锅内，放白糖/冰糖改小火，煮至山药变软即可

小贴士

1:山药去皮切块，红枣去核。

2:桂圆肉和红枣用温水浸泡半小时。

3:锅中加水，煮沸后放入山药，改中火煮10分钟。

4:加入泡好的红枣和桂圆，白糖/冰糖改小火。

5:煮到山药软烂后关火。

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