快手十分钟早餐，宝宝们对手抓饼赞不绝口，手抓饼成品加煎蛋，沙拉酱和番茄酱一比一调成莎莎酱，裹上生菜，火腿，玉米和胡萝卜，微微酸的番茄酱混合着蛋黄酱，嚼到玉米的清香，搭配一杯草莓奶，酸甜爽口。
【手抓饼】鸡蛋液打散后倒入平底锅内，轻轻晃动平底锅，让蛋液均匀平铺在锅内，底部煎金黄，翻转过来，两面金黄鸡蛋饼就做好了，再放半成品手抓饼，两面煎金黄后铺盘，最底下手抓饼，再放鸡蛋饼，生菜，玉米，火腿，胡萝卜，抹上沙沙酱，蛋黄酱或者花生酱都可以。卷起来就开吃啦，其实内容物馅料随意。
是不是超有食欲的，不管了我要开吃啦！
【草莓奶】草莓2-3颗洗净，牛奶一盒，炼乳一勺，一起放入破壁机即可
成品图
1.草莓含有丰富的维生素和矿物质，每百克含维生素C高达80毫克，远远高于苹果和梨;还含有葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、核黄素等。这些营养素对儿童的生长发育有很好的促进作用
2.草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目、养肝的作用