宝宝版紫薯粥

宝宝版紫薯粥的做法
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宝宝版紫薯粥的做法说明

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【核桃油】为宝宝提供丰富的能量,并储存在体内以备不时之需,它易消化吸收,为宝宝提供必需脂肪酸,促进大脑及神经的发育,帮助提高智力。可以维护正常的视觉功能。帮助脂溶性维生素ADEK的吸收。含有丰富的维生素E和其他抗氧化成分,有利于保护细胞的健康,免受自由基的侵害,从而降低宝宝感染的机率。从味觉上吸引宝宝增加食欲,为辅食增香添彩。

宝宝版紫薯粥的食材和调料

胚芽米(大米一杯
紫薯一个
橘子一个
鸡蛋一个
油菜一棵

宝宝版紫薯粥的做法步骤

  1. 第1步.宝宝版紫薯粥的做法步骤 第1步

    准备食材

  2. 第2步.宝宝版紫薯粥的做法步骤 第2步

    把大米淘洗干净倒入锅中,等水开了!

  3. 第3步.宝宝版紫薯粥的做法步骤 第3步

    把紫薯切成碎块更好煮,等水开放入紫薯橙子(橘子)放一样,

  4. 第4步.宝宝版紫薯粥的做法步骤 第4步

    煮两个小时小月龄宝宝打成米糊,八月龄以上宝宝直接可以吃

  5. 第5步.宝宝版紫薯粥的做法步骤 第5步

    蒸蛋做法,只取蛋黄,放入碗中,倒入三半鸡蛋壳水,搅拌均匀,用勺子打去浮沫!蒸的时候在碗上盖个碟子,冷水上锅,等水开烧开三分钟就可以了!

  6. 第6步.宝宝版紫薯粥的做法步骤 第6步

    鲜美的鸡蛋羹好了,倒入核桃油开吃

  7. 第7步.宝宝版紫薯粥的做法步骤 第7步

    吃起来

小贴士

蒸蛋一定要打均匀盖碟子或者保鲜膜都可以,紫薯粥一定要放点柠檬,橘子,橙子之类的,因为水是碱性,煮出来紫薯粥不好看,放了酸性的东西就可以色泽鲜亮

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