有啥故事呢？就是怕你游完泳回来饿了吃点健康的东西
鸡蛋水煮过凉水对半切 牛排煎熟用吸油纸吸出多余油水切块 胡萝卜切丝 紫甘蓝切丝 白瓤红薯攒成小球 ，青菜用油醋汁调味，肉蛋放黑胡椒即可
切块！
都是可以生吃的 牛排熟透了如果回来吃会凉 微波炉叮一下也行你回来就能吃喽 😋我去上班喽 💼
