
津味儿应季快手菜,补钙解馋又清火,关键词:营养全面速战速决!
| 绿豆芽 | 500克 |
| 花椒 | 一小把 |
| 葱(油酥) | 一小段 |
| 姜(油酥) | 3片 |
| 大料(油酥) | 1个 |
| 桂皮(油酥) | 1块 |
| 花椒(油酥) | 十几粒 |
| 十三香(油酥) | 少许 |
| 油(油酥) | 50克 |
| 干面粉(油酥) | 少许 |
| 烙饼的面 | 尽量軟 |
| 活蹦乱跳的小河虾 | 500克 |

洗净控干

洗净控干

油酥粉类备料

炸油酥的调料

炸油酥

沥去调料趁热倒入分类调成可流动的油酥备用

炸小河虾

出锅控油

炸花椒炝锅准备炒绿豆菜

炒一分钟绿豆菜出锅

电饼铛烙大饼趁热切开利于分层保持表面的酥脆
可以同时电饭锅熬粥,搭配绿豆白米稀饭,营养丰富的快手餐!