银耳莲子百合糖水

银耳莲子百合糖水的做法
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银耳莲子百合糖水的做法说明

这是一道滋润养颜的糖水

银耳莲子百合糖水的食材和调料

银耳
百合
莲子
枸杞
红枣

银耳莲子百合糖水的做法步骤

  1. 第1步.银耳莲子百合糖水的做法步骤 第1步

    因为两个人喝所以选择手掌这么大的银耳准备泡发,不要看它只有那么一点点泡发起来会很多,大概有三倍吧,放在一个干净装满水的器皿把它放进去就可以啦

  2. 第2步.银耳莲子百合糖水的做法步骤 第2步

    看,泡发后就这样,切了那些黄色的蒂因为煮了会带酸,然后可以每朵再撕开小一点(按个人喜欢)沥干待用

  3. 第3步.银耳莲子百合糖水的做法步骤 第3步

    随意的百合莲子红枣枸杞准备浸泡,我也是会下点盐去硫磺,而且红枣都喜欢去核,不会那么燥热,浸泡15分钟后就可以煮啦

  4. 第4步.银耳莲子百合糖水的做法步骤 第4步

    等水开了先放红枣枸杞莲子百合煲半个小时,我是开中火到小火的,喜欢吃银耳脆的等莲子百合煲半个小时就放进去,(如果是新鲜的莲子百合就煮15分钟就好了)顺便把糖放进去一起煮,煮大概10分钟也等黄冰白糖融化了,就试一下味道,如果不够甜继续下糖,我本来想放三块结果放了两块就够甜啦

  5. 第5步.银耳莲子百合糖水的做法步骤 第5步

    准备上碗

  6. 第6步.银耳莲子百合糖水的做法步骤 第6步

    吃不完还可以等凉了放进冰箱,夏天吃更爽

小贴士

泡发好的银耳最好是撕开小块在用水冲洗,因为有一些黑色的还捻住银耳的

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