一人食 剁椒鱼头

一人食 剁椒鱼头的做法
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一人食 剁椒鱼头的做法说明

简单下饭的一人食,美味又营养🐟

一人食 剁椒鱼头的食材和调料

鱼头300 g
10 片
1 根
1 小勺
剁椒60 g
泰国小辣椒10 个
生抽10 g
料酒10 g
辣味麻油1 勺

一人食 剁椒鱼头的做法步骤

  1. 第1步.一人食 剁椒鱼头的做法步骤 第1步

    【准备食材】食材如图,先将鱼头清理干净,除掉黑色的膜。

  2. 第2步.一人食 剁椒鱼头的做法步骤 第2步

    【处理鱼肉】将鱼肉上下两面抹一些盐,加入料酒10g,贴上姜片,放置一旁腌制备用。

  3. 第3步.一人食 剁椒鱼头的做法步骤 第3步

    【炒辣椒酱】热锅下油,中火加入剁椒60g,泰国小辣椒(此处我加了一半,也就是五根小辣椒),姜片,爆香一会儿,再翻炒一下,盛出备用。

  4. 第4步.一人食 剁椒鱼头的做法步骤 第4步

    【第一次蒸鱼】蒸锅开大火,定时五分钟,蒸鱼。第一次蒸鱼的目的是将带有腥味的血水汁液蒸出来并且去除。这个步骤不可将鱼蒸到全熟。

  5. 第5步.一人食 剁椒鱼头的做法步骤 第5步

    【加入剁椒】将炒制好的辣椒酱用勺子盛到半熟的鱼上。加入一勺辣味香油,原味也可以。

  6. 第6步.一人食 剁椒鱼头的做法步骤 第6步

    【第二次蒸鱼】将加入了辣椒酱和香油的鱼放回蒸锅,继续大火蒸10分钟。

  7. 第7步.一人食 剁椒鱼头的做法步骤 第7步

    【淋油】将葱末以及之前剩的一半泰国小辣椒码放到蒸好的鱼中。热锅烧油,将滚油浇到鱼的表面。此处葱花和辣椒辣椒应该发出“cicici”的声音。剁椒鱼头到这里做好啦

  8. 第8步.一人食 剁椒鱼头的做法步骤 第8步

    鱼肉很嫩,下饭,基本入口即化😋

小贴士

1. 份量为一人份,根据个人食量酌情调整。
2. 在炒辣椒酱的时候可以放入蒜蓉,我懒得剥蒜所以没放
3. 不喜欢吃太咸的话蒸鱼豉油和生抽减到6g,目前是10g,因为剁椒本身就是咸的。

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