低热量蛋挞

低热量蛋挞的做法
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低热量蛋挞的做法说明

没有用到面粉,只有鸡蛋跟牛奶,热量很低。

低热量蛋挞的食材和调料

牛奶350克

低热量蛋挞的做法步骤

  1. 第1步.低热量蛋挞的做法步骤 第1步

    鸡蛋牛奶会混匀,放入烤箱。

  2. 第2步.低热量蛋挞的做法步骤 第2步

    双面 190℃。

  3. 第3步.低热量蛋挞的做法步骤 第3步

    6分钟。

  4. 第4步.低热量蛋挞的做法步骤 第4步

    鼓一个包之后,就可以关掉烤箱。

  5. 第5步.低热量蛋挞的做法步骤 第5步

    皮分层,酥脆。

  6. 第6步.低热量蛋挞的做法步骤 第6步

    芯很饱满。

小贴士

做法简单,把鸡蛋牛奶混匀。放入超市买来的蛋挞皮。放进烤箱,190℃,6分钟之后,拿出来就可以吃啦。

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