懒人自制蓝莓苹果奶昔

懒人自制蓝莓苹果奶昔的做法
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懒人自制蓝莓苹果奶昔的做法说明

通肠效果满分

懒人自制蓝莓苹果奶昔的食材和调料

苹果1个
蓝莓10颗左右
酸奶适量

懒人自制蓝莓苹果奶昔的做法步骤

  1. 第1步.懒人自制蓝莓苹果奶昔的做法步骤 第1步

    苹果洗干净后去皮切成小块

  2. 第2步.懒人自制蓝莓苹果奶昔的做法步骤 第2步

    拿出10颗左右的蓝莓洗干净备用

  3. 第3步.懒人自制蓝莓苹果奶昔的做法步骤 第3步

    我用的是这种无蔗糖的低脂酸奶不会特别的甜

  4. 第4步.懒人自制蓝莓苹果奶昔的做法步骤 第4步

    在榨汁杯里放入切好的苹果和蓝莓加入适量的酸奶

  5. 第5步.懒人自制蓝莓苹果奶昔的做法步骤 第5步

    榨好啦 一杯开起美丽一天的蓝莓苹果奶昔就完成啦

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